Alla är vi olika och så även i vår utmattning. Vi kraschar olika hårt, på olika sätt och av olika anledningar. Vi är inte alla i samma stadie på återhämtnings resan men vi har alla behov av verktyg, råd och hjälp på vägen.

En utmattning är en lång resa som kräver mycket energi och tålamod. Förhoppningsvis kan vi hjälpa varandra att bidra till en så smärtfri återhämtning som möjligt.

För att skaffa oss en så bra verktygslåda som möjligt behöver vi massor med tips, råd, kunskaper och inspiration.

Dela gärna med dig av din historia, aktiviteter som gjort att du finner ro och orkar med, böcker du har läst eller önskar läsa, näringslära, hälsosam mat, citat, informativa Youtube klipp, poddar osv. Allt som hjälper oss till ett bättre välmående är varmt välkommet.