Skalman som förebild

Skalman är en stor förebild som jag verkligen lever efter.

Jag äter på bestämda tider för att min kropp säger att sockerfall inte är en optimal balans, jag sover på samma tider för att min biologiska klocka struntar i om det är sommar- eller vintertid och jag vet när jag är som mest aktiv på dagen.

Nu ska jag försöka programmera in återhämtning, aktivitet (både + och -) och reflektion mellan. Lättare sagt än gjort.

Vem är din förebild?
Lever du efter Skalmans filosofi?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: