Är stress bara psykisk ohälsa?

Är du en (av många, tyvärr) som fått göra att stress är psykiskt, inte fysisk?

Det ligger mycket i det men långt ifrån hela sanningen.

Mycket av det vi tänker, uppfattar och tror bidrar till stress och man måste absolut jobba med att identifiera och förändra sådana saker för att utvecklas och få bättre mående. Grundproblematiken ligger nog just där, hur vi upplever vissa eller alldeles för många situationer.

Så fort vi stressar så reagerar vår kropp med olika signaler, när dessa signaler är påkopplade mer än normalt eller ständigt så bränner vi ut olika delar och kroppen börjar istället signalera i form av symptom. Den vill helt enkelt att du lyssnar och om du inte gör det så kommer den att hitta ett nytt obehagligt sätt att å dig att göra det på.

Till slut går olika organ eller kroppsdelar sönder om man inte agerar. När man går in i väggen/blir utmattad/kraschar/får utmattningssyndrom så är det kroppens sätt att stoppa för att verkligen överleva.
Vid det här laget, och redan innan kraschen, kan man se det i vissa prover.

Nu till frågan:
Har du någonsin fått ta eller själv tagit prover i samband med ditt utmattningssyndrom?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: