Hälsa

Behöver du ett nyttigt recept? Eller bara gott? Vad har vi för erfarenheter av vitaminer och mineraler? En viss mängd träning kanske kan förekomma.

Ina

Yoga-buddy 

Yoga-buddy  Jag har börjat ta hand om min rygg i form av djupt stretchande yoga. Som vanligt gör jag det med min yoga-buddy Lakrits. 

Jod

Då har jag börjat inta jod sedan ca. En vecka tillbaka, tror att jag började sen 6/3. Måste dubbelkolla datumet.  Jag har fått börja väldigt lågt då jag är osäker på om jag är hypo eller hyper vad det gäller sköldkörteln.  Jag är nu uppe i två droppar om dagen och har lite svårt att känna om det ger några symptom, då jag varit riktigt förkyld i en vecka.  Ängla började med dunderförkylning i söndags förra veckan, så jag vabbade. Jag började känna...Read More