Miljön runt dig är viktig för att du ska må bra. Trivs du i samtliga miljöer i ditt liv? Arbetsplatsen, kollegorna, hemma, sambon, vännerna, skolan osv.? Foto: Karro – Uniqe
Insikt & Reflektion
Naturliga känslor
Mörker, sorg, ledsamhet, besvikelse, oro, ångest och frustration är några av känslorna som anses som mörka. Dom förekommer dock sällan i sociala medier eller sammanhang. Trots att det, tack och lov, börjar belysas och accepteras mer. Underligt ändå, att det blivit tabu att gråta, känna ledsamhet, rädsla och samtidigt uttrycka Fortsätt läsa
Kombinationen
Vardagen har en massa måsten, borde och skulle ha gjort. Allt som i en enda röra. Mycket av det har vi skapat själva och när man väl börjar ”kasta” sådana saker som egentligen ligger längst ner på prio listan så skapas det tid. Tid att fylla på med sådant som Fortsätt läsa
Listen careful
Om du får möjlighet, sätt dig ner och fråga dig vad Du vill med ditt liv. Svaren finns där 😉 Foto: Karro – Uniqe
Återhämtning
Återhämtning kan vara många saker, inte bara liggandes i hängmattan utan även i aktiviteter som t.ex. Skogspromenader Miljöombyte Ett bad En fika med en nära vän Måla och vara kreativ Ett samtal En stund i solen Läsa Skratta Sova (på natten och är den bästa återhämtningen) . Men glöm för Fortsätt läsa
Vägskäl
Tänk om livet hade tydliga skyltar som visade oss i vilken riktning vi skulle gå, tänk om det var så enkelt. Eller skulle det göra det enklare? En korsning har ju fler än en skylt men inget talar för vad man möter längs den ena eller andra vägen till målet Fortsätt läsa
Just listen
Redan efter min första utmattning vart jag extremt ljudkänslig. Jag klarar inte riktigt av att hålla fokus om det är flera olika ljud runt mig. Behöver ha tyst när jag läser, öronproppar när jag sover och känner väldigt fort hur ljud i olika miljöer antingen drar eller ger energi. Uppmärksamma Fortsätt läsa
Fasaden
En fasad. Din fasad. Där du kan blicka inåt, utåt eller bara vara där och då. Det skrivs överallt att man ska lämna det förflutna bakom sig, att det som varit har varit. Men tittar du in genom ditt fönster (bakåt in i ditt förflutna) så är det precis det Fortsätt läsa
Vägen mot målet
Det är på vägen mot målet du lär dig. Oavsätt mål så glöm inte bort att ta vara på vägen till dit. Både vägen till dom kortsiktiga och dom långsiktiga målen ger ett större innehåll och perspektiv när du väl är framme. Vi glömmer ofta att uppmärksamma den resan. Det är Fortsätt läsa
Vad brinner du för?
FIND YOUR FIRE 🔥 Mycket idag jagas för materialism och flärd, nästan som om lyckan finns i den snygga bilen, dom senaste skorna eller den dyraste restaurangen – och kanske finner många sin lycka där. Vi har själva varit där, ständigt jagat nya möbler, kläder, skor och allt det som Fortsätt läsa